天使の美脚塾 ポーズ

天使の美脚塾のポーズは本当に疲れるの?

天使の美脚塾を実践した人に聞いてみました。

天使の美脚塾の画像

天使の美脚塾のポーズは疲れますか?

最初のうちは結構疲れましたが、3日くらいで体が慣れて行き続行する体力が少しついてきたと思います。

ポーズは毎日どれくらいやればいいの?

最初は無理なく出来る範囲で大丈夫です。目安としては40秒頑張る事をすすめています。

ポーズは40秒だけでいいの?

初めのうちは40秒維持するだけでも大変だと思いますが、私の場合はちょっと疲れてきたかな〜と言うくらいで辞めるようにしています。基本的にこのポーズはエクササイズとなっていますので運動(英語で言うと)なので、体に負荷をかけていかなければ意味がありません。よって、ポーズに慣れてきたら毎日すこしづつ時間を延ばしていくのが良いと思います。

ポーズをとっていて暑くなったりしますか?

私の場合ですが、ポーズを長時間行うと体がポカポカしてきます。良い方に解釈すれば、エクササイズ効果によりダイエットもしているような感覚です。

天使の美脚塾のポーズは野外でも可能ですか?

可能ですが、やらない方がいいと思います。トレーニングウェアーなどを着ていれば公園などでも出来ますが、恥ずかしいと思います。(私の場合)

どのくらいから効果がでましたか?

私の場合は1週間くらいで脚が「シュッ」となってきて、ふとももとふくらはぎが綺麗になっていく事が実感できました。

天使の美脚塾のおすすめポイントは?

DVDの映像って何回も見るのは少しつらいのですが、天使の美脚塾には書籍もついていますので簡単に見返す事ができます。また、リンパマッサージはとても気持ちよく当日のむくみなどにとても効果があります。

以上、当サイトの社員由美ちゃんより

 

天使の美脚塾とは

天使の美脚塾の内容について簡単にご説明いたします。

 

現代において脚痩せする方法として確立しているのは、エクササイズ、マッサージ、運動、サプリメントなどありますが、天使の美脚塾はエクササイズ(運動)をメインに行いながら脚痩せしていくプログラムとなります。

 

ただし、天使の美脚塾はエクササイズだけではなくリンパマッサージやダイエットの事まで色々と解説していますので脚痩せを頑張ってみたい初心者におすすめです。

 

下の映像を見て頂ければ、天使の美脚塾がどのような物か分かると思います。

 


このyoutubeの映像を見て頂ければ分かると思いますが、結構きついこともやるのですね。

 

天使の美脚塾に合っている方

 

天使の美脚塾はプロフェッショナル・コンディショニングコーチという肩書を持った森部先生が考案プログラムなのです。プロ野球選手、オリンピック選手の体を作りあげることが得意な人なのです。

 

なので、過去に運動経験がある

 

体力が自慢だ

 

精神力が強い

 

など、スポーツが得意の方には凄くあっていると思います。

 

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スポーツが苦手な方は

 

運動が大の苦手で、体を動かしたくない方

 

スポーツなんかしたことない

 

体力がない

 

メンタルも弱い

 

そんな方は同じようにDVDとして発売しているスリムレッグラボがおすすめです。

 

1日たった2分で簡単に脚痩せしたい方には最高の商品だと思います。

 

スリムレッグラボは基本的にリンパマッサージをメインとして構成されたプログラムで、誰でも簡単に脚痩せする事ができる商品です。

 

もちろん、返品保証もついていますので安心して始められます。

 

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